La hidroterapia es el uso del agua con fines terapéuticos, aprovechando sus propiedades físicas como la flotación, la presión hidrostática y la resistencia. A diferencia… Leer más »Hidroterapia para lesiones deportivas
Los juanetes, o hallux valgus, son una deformidad progresiva del pie caracterizada por la desviación del dedo gordo hacia el segundo dedo y la aparición… Leer más »¿Por qué se forman los juanetes?
La salud de nuestros pies está directamente relacionada con el bienestar global de nuestro cuerpo. Son la base de nuestro sistema locomotor, el primer punto… Leer más »¿Es bueno usar barefoot?
La presoterapia es un tratamiento no invasivo que ha ganado un enorme protagonismo en los últimos años, no solo en centros de estética y clínicas… Leer más »¿Funcionan las botas de presoterapia?
l dolor lumbar es una molestia muy frecuente que puede afectar a la vida diaria de cualquier persona. Una rutina de ejercicios bien planificada ayuda… Leer más »Ejercicios para aliviar el dolor lumbar
Pasar muchas horas sentado frente al ordenador, caminar con el móvil en la mano o simplemente adoptar malas posturas por inercia son hábitos muy comunes… Leer más »Ejercicios en casa para mejorar tu postura
La reflexología podal, una práctica milenaria con raíces profundas en diversas culturas, ha resurgido como una de las terapias complementarias más buscadas para fomentar el… Leer más »5 terapias de reflexología podal
La manta eléctrica es un dispositivo muy valorado en el ámbito de la fisioterapia por su capacidad para proporcionar calor terapéutico de forma localizada, segura… Leer más »¿Para qué sirve la manta eléctrica?
La fisioterapia pediátrica es una rama especializada de la fisioterapia que se centra en el tratamiento de niños desde el nacimiento hasta la adolescencia. Su… Leer más »Fisioterapia pediátrica
Una hernia es una afección médica que ocurre cuando una parte de un órgano interno sobresale o se desplaza a través de una abertura anormal… Leer más »¿Qué es una hernia?
Crujirse los dedos es un hábito común que muchas personas realizan de manera automática, ya sea por nerviosismo, estrés o simplemente por costumbre. El característico… Leer más »¿Es malo crujirse los dedos?
En los últimos años, las pistolas de masaje se han convertido en una herramienta muy popular entre deportistas, fisioterapeutas y personas que buscan aliviar tensiones… Leer más »¿Funcionan las pistolas de masaje?
Pasar horas frente al ordenador puede pasar factura. Dolores cervicales, rigidez lumbar, hombros cargados, piernas entumecidas… ¿Te suena familiar? La buena noticia es que no… Leer más »Estiramientos para hacer en la oficina
La movilidad articular es una de las claves fundamentales para mantener la independencia, la vitalidad y el bienestar general a partir de los 60 años.… Leer más »Rutina de movilidad articular para mayores de 60
Cuando sufrimos una lesión, una de las primeras dudas que nos surge es si aplicar frío o calor. Escoger la opción adecuada puede marcar la… Leer más »Cuándo aplicar frío o calor en una lesión
Sabías que la forma en que pisas influye directamente en tu salud física, calidad de vida y rendimiento deportivo? Conocer si tienes un pie pronador… Leer más »¿Pie pronador o supinador?
La fisioterapia respiratoria es una especialidad dentro de la fisioterapia que se enfoca en la prevención, el tratamiento y la mejora de las afecciones del… Leer más »¿Qué es la fisioterapia respiratoria?
